Que cache votre corps ? Découvrez votre composition corporelle sous un angle de longévité.
Le point commun entre longévité et performance : réduire le bruit et suivre le signal. Le DEXA sert de « référence » corporelle que vous pouvez croiser avec vos routines (sommeil, HRV, nootropiques, redlight, breathwork, yoga, micronutrition...). Le DEXA vous donne une mesure précise et répétable de ce qui change réellement dans votre corps.
Exemples de 3 questions auxquelles un scan DEXA peut fournir une réponse
Le DEXA mesure ce que la balance ne voit pas : graisse viscérale, volume musculaire et densité osseuse. 3 piliers du healthspan que vous devriez connaître.
Êtes-vous suffisamment musclé(e) ?
Être dans le top 20% de masse musculaire = 4× moins de risque de mortalité toutes causes dans les 10 prochaines années, par rapport au bottom 20%.
— Dr Peter AttiaAvez-vous de la graisse viscérale ?
On peut être mince et "viscéralement obèse". La graisse viscérale cause inflammation chronique, résistance à l'insuline, diabète, problèmes cardio, baisse de testostérone, cancer.
À quoi ressembleront vos os à 50–60 ans ?
Une fracture de hanche ou de cheville à 60 ans + plusieurs semaines d'immobilité = -10 ans d'espérance de vie. Os solides = moins de fractures = plus de healthspan.
Masse musculaire = longévité
Le muscle régule le sucre dans le sang, augmente la sensibilité à l'insuline et améliore la santé métabolique. Le DEXA quantifie votre masse maigre segmentaire pour savoir exactement comment vous vous situez par rapport à des études et par rapport à votre moyenne d’âge.
Graisse viscérale = danger silencieux
Ce qui est impossible à détecter sur une balance technique, le DEXA le mesure avec précision. Notre accompagnement (inclut) post scan vous guide pour savoir comment vous en débarrasser.
Densité osseuse = autonomie
Préserver ses os, c'est préserver son indépendance. Le DEXA mesure la densité osseuse et fourni des projections jusqu'à vos 85 ans, pour agir tôt : programme sportif spécifique, nutrition, magnétothérapie, etc. Le plus tôt vous agissez, le plus de choix vous avez !
Tarifs (1 scan ou 2 scans)
Choisissez 1 scan pour un baseline longévité, ou 2 scans pour mesurer l'effet réel d'un protocole.
✅ Ce que vous obtenez : graisse viscérale et répartition, masse maigre corps entier, segmentaire (bras/jambes/tronc), asymétries gauche/droite, densité osseuse (sans visée diagnostic).
🧾DEXA Scan
- Analyse corps entier : masse maigre, répartition graisse (dont viscérale), densité osseuse
- Rapport synthétique + accès aux données brutes + bilan sur place
- 🎁 OFFERT : échange à distance avec un nutritionniste (20mn)
- 🎁 OFFERT : échange à distance avec un coach sportif (20mn)
- 🎁 OFFERT : accès à un calculateur de composition corporelle idéale (longévité ou performance sportive)
Idéal pour identifier votre baseline
et démarrer votre suivi longévité sur une trajectoire claire.
📈 Dexa Suivi
- 2 Analyses corps entier pour mesurer l'effet d'un protocole (baseline + rescan)
- Rapport synthétique + accès aux données brutes + bilan sur place
- 🎁 OFFERT : échange à distance avec un nutritionniste (20mn)
- 🎁 OFFERT : échange à distance avec un coach sportif (20mn)
- 🎁 OFFERT : accès à un calculateur de composition corporelle idéale (longévité ou performance sportive)
- 💚 Possibilité d'obtenir un remboursement à 100% avec le challenge Cap ou Pas Cap
Parfait pour un protocole sur 4–6 mois :
vous mesurez, vous ajustez, vous progressez.
Choisir date & heure
Sélection:
Préparation au DEXA Scan :
- Déconseillé pour les femmes enceintes.
- Eviter toute activité physique intense, 24h avant le scan.
- Eviter de manger ou fumer 4h avant le scan.
- Ne modifiez pas vos traitements médicaux avant le scan.
- Bien s’hydrater pendant les 24h avant le scan.
- Ne pas avoir effectuer une scintigraphie osseuse ou un examen du tube digestif avec un produit de contraste, durant les dernières 48h.
A votre arrivé, “Sonnez avant d’entrer dans le cabinet afin de signaler votre arrivée”
Toute annulation ou modification effectuée moins de 2 jours avant le rendez-vous entraînera des frais de 100€.
Performance & Beyond
9 Voie de la Pyramide, 92800 Puteaux
Vous êtes prescripteur, médecin, nutritionniste, coach ou influenceur ?
Nous sommes intéressés pour travailler avec vous. Parlons-nous pour explorer des opportunités de collaboration.
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- Identifier des opportunités de collaboration
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Contactez-nousFAQ DexaScan (Longévité et performance)
Le scan DEXA pose-t-il des dangers ?
Non, le scan DEXA émet une très faible dose de rayons X. C'est l'équivalent de 2 jours à l'extérieur en ville, ou 5× moins le niveau d'exposition pendant un vol Paris – New York.
DEXA vs / impédancemétrie : quelle différence ?
Le DEXA mesure d’une façon précise et reproductible : muscle, graisse, graisse viscérale et densité osseuse. L’impédancemétrie (BIA) fournit des résultats qui sont facilement influencés par l’hydratation, les niveaux de glycogène, l’heure, et l’appareil utilisé. Par ailleurs, le BIA ne permet pas d’identifier la densité osseuse. Ce n’est pas surprenant que les études sérieuses sur +10,000 individus utilisent du DEXA comme référentiel de scan de composition corporelle (e.g. NHANES avec +20,000 scans).
DEXA vs balance “smart” / plicométrie : pourquoi c'est différent ?
Une balance donne surtout un poids et parfois une estimation. La plicométrie dépend beaucoup de l'opérateur. Le DEXA fournit une cartographie plus complète (muscle/gras/os), et aide à suivre des changements \"fins\" dans le temps.
DEXA vs scan 3D (photos) : que mesure le DEXA en plus ?
Le scan 3D mesure surtout des volumes et des formes. Le DEXA mesure des tissus : masse maigre, masse grasse (dont viscérale), densité osseuse et segmentaire. Les deux peuvent être complémentaires, mais le DEXA apporte une lecture \"matière\" plus actionnable.
Comment obtenir un exemplaire (PDF) du rapport ?
Vous pouvez télécharger un exemplaire depuis le site DexaScan. Il illustre notamment : graisse viscérale, répartition segmentaire, masse maigre, et densité osseuse (sans visée diagnostic). Télécharger l'exemplaire
À quelle fréquence rescanner ?
Pour le suivi osseux : 1 scan par an. Pour une logique de prise de muscle ou de perte de gras : 2 scans par an.